Éliminer la cellulite des cuisses : Conseils pratiques
Ah, la cellulite des cuisses… Un sujet qui suscite bien des préoccupations, que l’on soit mince ou en surpoids. Cette condition, souvent mal comprise, peut … Lire la suite
Remise en forme
Comment planifier son entraînement en fonction de son programme alimentaire de sèche ?
Dans le monde de la remise en forme, la phase de sèche est souvent cruciale pour atteindre ses objectifs de composition corporelle. La sèche, essentiellement, … Lire la suite
Comment choisir les bons produits d’hygiène pharmaceutiques ?
Les produits d’hygiène pharmaceutiques jouent un rôle crucial dans notre quotidien en nous aidant à maintenir notre santé et notre bien-être. Cependant, avec la multitude … Lire la suite
Le déficit calorique : pour une remise en forme saine
Dans la quête d’une bonne remise en forme, l’équilibre entre l’activité physique et la nutrition joue un rôle crucial, particulièrement pour les femmes. Cette relation … Lire la suite
Quelques bons gestes pour avoir un ventre plat
L’accumulation de graisse dans la région abdominale est un problème courant pour de nombreuses personnes. Outre l’aspect esthétique, cela peut également entraîner des problèmes de … Lire la suite
4 vertus du tai-chi sur la santé et le poids
Nombreux sont les équipements sportifs vous aidant à perdre du poids. Outre le vélo elliptique, la plateforme vibrante ou le rameur, d’autres pratiques peuvent aussi … Lire la suite
Les bienfaits de la cure thermale sur la santé !
Nous savons tous que les cures thermales sont un excellent moyen de se détendre et de prendre du temps pour soi, mais saviez-vous qu’elles offrent … Lire la suite
Être ronde et sexy, c’est possible avec nos conseils
A cette époque où l’apparence compte beaucoup, il n’est pas facile d’assumer ses rondeurs. Quand on fait du 36 et plus, on a tendance à … Lire la suite
La plateforme vibrante fait-elle vraiment mincir ?
Oui, la plateforme vibrante fait mincir. Mais elle ne doit pas travailler toute seule. Vous devrez l’aider pour toucher au but. Retrouvez dans cet article … Lire la suite
Courir avec une poussette: nos conseils aux mamans
Vous aviez l’habitude de courir avant de devenir maman ? Grâce aux poussettes tout-terrain, gardez cette routine tout en partageant un moment de complicité avec votre … Lire la suite
9 idées pour grignoter sans prendre du poids
Pour éviter de trop souffrir pendant votre perte de poids, n’arrêtez pas de manger. Sélectionnez plutôt de la nourriture pauvre en calories, mais saine pour … Lire la suite