Comme on le sait, la pratique régulière d’une activité sportive est indispensable pour perdre du poids. Mais une activité intense impose également une consommation importante … Lire la suite
Cet appareil de cardiotraining fait de plus en plus d’adeptes. Il a d’abord été utilisé dans les salles de sport, mais de plus en plus … Lire la suite
Les activités physiques sont le moyen, par excellence, pour se remettre en forme, et pour perdre quelques calories. Faire du sport au quotidien, est bénéfique pour le … Lire la suite
Avoir une balance est une chose somme toute un peu banale. Depuis une dizaine d’années, la technologie s’est développée et une nouvelle génération de pèse-personne … Lire la suite
Il faut du temps pour permettre aux fleurs de germer et il en est de même pour le corps. Pour qu’une transformation s’opère dans la … Lire la suite
Faute de temps, on oublie facilement le sport. Avant ou après le boulot, la fatigue nous envahit au point de se dire que l’activité physique … Lire la suite
Tout ce qui est bon dans la vie est illégal, immoral… ou fait grossir !! Alors, pour que nous puissions goûter aux bonnes choses quand … Lire la suite
Pratiquer le yoga chez soi peut très bien se faire. Mais il vaut mieux le faire dans un endroit zen pour qu’il soit plus efficace. … Lire la suite
Si vous souhaitez booster vos performances sportives, pensez à pratiquer la méditation. Qu’importe le but ou le sport pratiqué, il est possible de mieux progresser … Lire la suite
A la maison, en salle de sport ou avec un coach privé, les différentes manières de pratiquer le fitness et/ou plus exactement certaines disciplines associées … Lire la suite
La reprise sportive est une décision très importante. Elle marque une future transformation sanitaire et physique. Quand on veut être en bonne forme physique, on … Lire la suite