Le vélo d’appartement fait-il maigrir ?
Pour perdre du poids, la formule magique est de faire une activité physique régulièrement. Cependant, le choix de la discipline n’est pas du tout une … Lire la suite
Sport
Retrouvez ici des articles qui vous aideront à atteindre votre pleine forme physique. Des conseils sur les exercices à pratiquer, les équipements à utiliser et comment les utiliser correctement.
Muscler ses bras : comment choisir ses haltères ?
Développer ses biceps est une façon intéressante de muscler son corps. Pour cet objectif, les haltères représentent le meilleur appareil de musculation possible. Le poids … Lire la suite
Quel matériel de musculation choisir pour s’entraîner à la maison ?
Les passionnés de musculation seront ravis d’apprendre qu’ils peuvent développer des exercices à la maison. Pour pouvoir compléter le travail réalisé en salle, les équipements … Lire la suite
Apprendre à se muscler correctement avec un physiothérapeute
Pour affiner sa silhouette ou devenir un sportif aguerri, la musculature joue un rôle primordial. Pour être certain de parvenir à son objectif, ce travail … Lire la suite
Le sport en France : les 8 chiffres clés de ce marché lucratif
En France, le sport est un marché porteur. Les Français sont de grands sportifs, il faut le croire, et les dépenses qu’ils vouent à cette … Lire la suite
Sportifs : votre physiothérapeute vous accompagne vers la performance
Articulations, muscles, cœur, poumons, de nombreuses parties du corps entrent en action lors de la pratique sportive. Pour exceller dans son activité physique de prédilection, … Lire la suite
Pourquoi privilégier un coach sportif plutôt que des traitements magiques ?
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes ont recours à un coach particulier pour les encadrer dans leurs séances de sport. Avant, c’était surtout réservé … Lire la suite
Le cyclisme, un sport plus collectif qu’il n’y parait
Le cyclisme est un sport qui fait beaucoup parler de lui et qui recueille de nouveaux adeptes chaque année. Dans de nombreux pays, beaucoup de … Lire la suite
Un massage zen et tonifiant avec le baume du tigre rouge
Le poids de la vie quotidienne fait que nous ayons besoin de nous évader de temps en temps. Faute de pouvoir partir en vacances, nous … Lire la suite
Fitness et musculation : des valeurs sûres pour rester en forme
Le fitness et la musculation sont indispensables pour pouvoir rester en forme et avoir un corps bien sculpté. Ils permettent non seulement de sculpter la … Lire la suite
Baume du tigre rouge : avant et après l’effort physique
Les sportifs le savent bien : un effort physique doit toujours s’accompagner de séances d’échauffements et d’étirements. En effet, il est important de préparer les muscles … Lire la suite