Le hammam thaï est un type de bain de vapeur traditionnel qui est devenu de plus en plus populaire dans les spas et les centres de bien-être à travers le monde. Il est basé sur les pratiques de bains de vapeur utilisées en Thaïlande depuis des siècles, mais il a été adapté pour répondre aux besoins des clients occidentaux.
Le hammam thaï est généralement construit avec des murs en pierre et un plafond en bois, créant ainsi une atmosphère chaude et humide. Les clients sont assis sur des bancs en bois ou des coussins, et ils sont recouverts de serviettes pour protéger leur peau de la chaleur excessive.
La chaleur dans le hammam thaï est générée par une source de vapeur d’eau, comme un générateur de vapeur, qui est utilisé pour chauffer l’air dans la salle. La température et l’humidité sont réglées pour atteindre un niveau confortable pour les clients. Les clients peuvent rester dans la salle de bains de vapeur pendant une durée de 15 à 20 minutes, selon leur tolérance à la chaleur.
Combiner hammam et massage
Le hammam thaï est souvent combiné avec un massage thaï traditionnel pour une expérience de bien-être complète. Les masseurs utilisent des huiles essentielles et des herbes thaïlandaises pour hydrater et rafraîchir la peau, ainsi que pour détendre les muscles et les articulations.
Les bienfaits pour la santé du hammam thaï sont nombreux. La vapeur d’eau ouvre les pores de la peau, ce qui facilite l’élimination des toxines et des impuretés. La chaleur humide améliore la circulation sanguine et aide à détendre les muscles et les articulations.
En outre, le hammam thaï est également bénéfique pour les voies respiratoires, car la vapeur d’eau aide à humidifier les voies respiratoires et à éliminer les mucosités. Cela peut aider à soulager les symptômes de la sinusite, de l’asthme et de la bronchite.
Le hammam thaï, la meilleure façon de se purifier et de se relaxer !
En résumé, le hammam thaï est un bain de vapeur traditionnel qui offre des bienfaits pour la santé tout en proposant une expérience de détente. Il est souvent combiné avec un massage thaï pour une expérience de bien-être complète. Si vous cherchez un moyen de détendre votre corps et votre esprit, le hammam thaï pourrait être une excellente option pour vous.