Le monde du fitness et de la musculation étant inaccessible à tous, de plus en plus de jeunes athlètes se lancent dans le métier de coach sportif. Êtes-vous un passionné de la culture physique ? Faites-en votre principale source de revenus.
Avec l’essor de la digitalisation, l’offre est assez variée. Mais quelles sont les compétences requises pour réussir ? Et le travail exige-t-il forcément de l’expérience ?
Que fait un coach sportif ?
Avant de vous y lancer, connaissez ce qu’implique réellement ce travail. Si vous voulez capter l’attention de vos cibles, faites un point sur les rôles que vous allez vous attribuer. On définit un coach tel un spécialiste de l’athlétisme, passionné, entrainé dans certaines disciplines. Votre mission consiste alors à accompagner un individu dans la réalisation de son projet, que ce soit pour perdre du poids ou pour gagner des muscles.
Un bon coach ne se contente pas d’enseigner les règles d’une activité physique à son apprenti, il le pousse aussi vers l’excellence. Par exemple, si une personne souhaite mincir, en plus de lui attribuer les exercices à réaliser au quotidien, vous devez lui donner des conseils nutritionnels. Vous l’accompagnez jour après jour en l’encourageant. À l’inverse d’un simple entraineur, vous vous basez sur les points forts et les points faibles de votre coaché pour le motiver, en cliquant sur cette page, apprenez-en plus sur le sujet.
Faut-il disposer d’un diplôme pour devenir coach sportif ?
Contrairement à ce que certaines personnes disent, il s’impose d’avoir une certification pour exercer ce métier. Vous ne devez pas vous y lancer sur un coup de tête ou sans les qualifications nécessaires. Aujourd’hui, il existe déjà des formations universitaires permettant de s’y spécialiser.
Quelles sont les compétences requises pour être un bon coach sportif ?
Pour pouvoir accompagner vos clients tel un professionnel, vous devez développer certaines compétences techniques et qualités humaines :
Un bon sens de la communication
La communication est une compétence clé pour devenir un bon coach sportif. Pour que vos coachés puissent atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés, vous devez leur expliquer de manière claire vos idées. Une compréhension mutuelle s’impose d’ailleurs pour qu’ils puissent prendre du plaisir aux séances d’entrainement.
La plupart des professionnels dans le domaine oublient souvent que le sens de la communication concerne également le sens de l’écoute. En dépit de votre expertise, il est crucial que vous compreniez les besoins de chacun de vos clients.
Une notion en anatomie humaine
Un coach sportif, peu importe sa spécialisation, doit avoir des connaissances en anatomie humaine. Il ne suffit pas de connaitre le nom des muscles composant le corps. Il est de rigueur de savoir comment fonctionnent-ils et comment interagissent-ils entre eux. Le but consiste à identifier les meilleures pratiques sportives pour limiter les risques de blessures.
Il peut arriver qu’un de vos clients vous demande des conseils pour soulager le mal de dos. Massage, cataplasme chaud, yoga…, à vous de l’orienter vers un choix adéquat à sa santé !
Une connaissance en nutrition
Chaque pratique sportive s’accompagne d’une alimentation saine. La raison ? Elle a en effet un impact sur les performances et sur la récupération. Si l’un de vos clients n’atteint pas son objectif, c’est forcément à cause de son mode de vie, de sa routine diététique.
Vous serez qualifié de professionnel en sport seulement si vous connaissez les règles d’une alimentation équilibrée. Si votre coaché veut absolument perdre du poids en 1 mois, vous n’allez pas lui proposer un régime strict risquant de nuire à sa santé ou lui réclamer une cure pour une prise de masse.
De même, suivez les nouveautés. Pour accélérer une perte de poids saine par exemple, vous devez être en mesure de conseiller votre client sur le choix d’un thé détox efficace. Du thé vert aux thés traditionnels, les produits n’en manquent pas !
Une bonne capacité de gestion d’entreprise
Si vous envisagez d’exercer ce métier en toute indépendance, vous êtes dans l’obligation de gérer votre propre entreprise. Une connaissance en compatibilité, en gestion administrative et en prospection serait donc un atout.
Votre but ne consiste pas uniquement à capter l’attention des clients, mais aussi à les fidéliser. C’est pourquoi une maitrise du marketing digital s’implique. Les coachs de nos jours se servent davantage des réseaux sociaux pour impressionner leur public cible.