Fitness et musculation : des valeurs sûres pour rester en forme
Le fitness et la musculation sont indispensables pour pouvoir rester en forme et avoir un corps bien sculpté. Ils permettent non seulement de sculpter la … Lire la suite
Baume du tigre rouge : avant et après l’effort physique
Les sportifs le savent bien : un effort physique doit toujours s’accompagner de séances d’échauffements et d’étirements. En effet, il est important de préparer les muscles … Lire la suite
Quels appareils utilisés pour accompagner sa quête du ventre plat ?
Les femmes rêvent toutes d’avoir un beau ventre plat pour l’été. Malheureusement, il est très difficile à obtenir et à entretenir ! La graisse située au … Lire la suite
Le legging sport : un choix pour les pratiquants
Perdre du poids et avoir une fière allure afin de pouvoir se glisser facilement dans toute sorte de vêtements est le souci de presque toutes … Lire la suite
Bien consommer sa barre énergétique
Pour combler un déjeuner raté, pour une petite collation, pour atteindre plus facilement un objectif qui nécessite des efforts, pour prendre soin des muscles en … Lire la suite
Barres énergétiques et barres protéinées
Entre barres énergétiques et barres protéinées, les apports ne sont pas les mêmes, de même, les besoins selon les disciplines sportives, ne sont pas les … Lire la suite
Les vertus de l’hydrothérapie
Faisant partie des quatre éléments, l’eau est source de vitalité. Cette précieuse molécule vivante se révèle comme un puissant remède contre de nombreux maux, à … Lire la suite
Swiss Ball, votre allié pour tout faire !
On la voit souvent la salle de gym mais on n’ose pas s’y rapprocher. Ce ballon aux dimensions monstrueuses doit bien être utile à quelque … Lire la suite
5 bonnes raisons pour investir dans des sangles TRX
Les sangles TRX sont un équipement sportif assez récent, qui n’a même pas encore fêté ses 10 ans. Et de ce fait, elles restent relativement … Lire la suite
Retrouver sa silhouette après bébé, c’est possible !
La période de grossesse est l’un des facteurs responsables de la prise de poids chez la gent féminine. Pour certaines, les kilos partent tout seuls, … Lire la suite
Les intérêts du coaching sportif à domicile
Avec des kilos en trop ou une ligne à remodeler, le sport est la meilleure option dont l’efficacité est avérée. Certes, de nombreux aliments possèdent … Lire la suite