Les exercices à faire en salle pour perdre du ventre
L’une des principales raisons qui poussent les femmes à s’inscrire dans une salle de fitness se rapporte à la perte de poids. Si certaines ont … Lire la suite
Pourquoi aller en salle pour faire du sport ?
Avec les différents cours de fitness proposés sur YouTube, certains d’entre nous pensent qu’il est inutile de se déplacer en salle de sport pour bénéficier … Lire la suite
Comment bien s’entraîner en salle de sport ?
Vous avez enfin décidé de vous inscrire dans une salle de fitness pour entretenir votre corps ? C’est un premier pas vers une vie plus épanouie, … Lire la suite
Sport chez les seniors : lequel pratiquer ?
La pratique d’une activité physique est bénéfique pour tous. Quel que soit votre âge et votre condition physique, le sport présente divers avantages aussi bien … Lire la suite
De nouvelles gyms font fureur dans les salles de fitness
Les pros du fitness ne sont jamais à court d’idée pour faire bouger les adeptes et encourager les novices. En faisant preuve d’inventivité, ils arrivent … Lire la suite
Se sculpter un corps de rêve en 15 leçons
Avoir un corps galbé avec une silhouette à la quintessence de la féminité, c’est tout à fait possible. Avec de la volonté et beaucoup de … Lire la suite
Des cours de sommeil proposés dans une salle de fitness britannique
En tant que centre de remise en forme, la salle de fitness n’exclut aucune activité pouvant contribuer au bien-être de ses adhérents. Ainsi dans un … Lire la suite
Ce qu’il faut faire avant de s’inscrire dans une salle de sport
Vous êtes décidé à vous inscrire dans une salle de sport ? Avant de sortir votre chéquier et de vous abonner dans telle ou telle … Lire la suite
Le fitness et ses bienfaits sur l’organisme
Le fitness est une pratique sportive qui s’appuie principalement sur l’activité cardiaque. Moyennant des séances régulières, vous aiderez votre cœur à montrer plus d’endurances aux … Lire la suite
Perdre du poids moyennant le fitness en adoptant les bonnes habitudes
Maigrir grâce au fitness est possible et c’est l’une des raisons qui poussent un bon nombre de personnes à opter pour cette pratique. Il y … Lire la suite
Quelques conseils utiles pour vos séances en salle de sport
Le sport en salle est devenu une grande tendance depuis quelques années. Le fait de profiter de l’encadrement de coachs sportifs professionnels et d’avoir accès … Lire la suite